Wenn Sie sich für alles zuständig fühlen

Manche Verantwortung ist unsichtbar: mitdenken, erinnern, ausgleichen, organisieren, auffangen. Was von außen selbstverständlich wirkt, kann innerlich viel Kraft kosten. Drei Fragen helfen, Zuständigkeit klarer zu sehen.

Wenn Sie nicht wissen, womit Sie anfangen sollen

Wenn im Kopf alles gleichzeitig wichtig wirkt, entsteht schnell Druck. Nicht, weil Sie zu wenig Disziplin haben – sondern weil gerade die Übersicht fehlt. Eine kleine Übung kann helfen, wieder klarer zu sehen.